Aquawalking

Ontdek de fun van Aquawalking aan Outside Oostende. Aquawalking is een aangename full body & mind-training.

Meer informatie

In groep wandel je in zee terwijl je met je armen een crawlbeweging maakt. De stroming van het water zorgt voor de nodige weerstand, zonder dat  je gewrichten zwaar belast worden. De aanwezigheid van de zee brengt je helemaal tot rust.

Een aquawalkingsessie duurt 1 tot 1,5u.

De bakermat van deze brandingsport ligt in Noord-Frankrijk, en wordt er Longe Côte genoemd.

We starten met  Aquawalking op vrijdag 19/06/2026. Er zijn 4 initiatielessen voor zowel leden als niet-leden. Na de 19de juni gaan we wekelijks op vrijdag in het water. Deze wekelijkse sessies zijn enkel voor clubleden die al een initiatieles hebben gevolgd. Vooraf inschrijven is steeds verplicht.

Na het aquawalken kan je genieten van een warme douche en nog napraten in onze gezellige bar.

Initiatiedagen*

Er zijn 4 initiatiedagen, waarbij extra begeleiding voorzien is:

Vrijdag 19/06/2026 – vrijdag 17/07/2026 – vrijdag 21/08/2026 en vrijdag 25/09/2026.

We verzamelen aan de club om 17:30u en gaan het water in om 17:45u.

Aan de initiatiedagen kan je deelnemen als lid of als niet-lid. Inschrijven via de website is verplicht en het aantal deelnemers is beperkt!

De vrijdagsessies* die erop volgen zijn enkel voor actieve leden die al minstens één initiatieles hebben meegedaan. We verzamelen aan de club om 17:30u en gaan het water in om 17:45u. Ook hier is vooraf inschrijven via de website verplicht en is het aantal deelnemers beperkt!

Voorwaarden:

  • in goede gezondheid verkeren.
  • minstens 50m kunnen zwemmen. Vanwege de zandbanken op onze locatie kan het voorkomen dat je een stukje moet zwemmen.

Wat heb je nodig:

  • neopreen pak (kan ter plaatse gehuurd worden)
  • waterschoenen of oude sportschoenen (zelf voorzien)
  • koordjes voor brildragers of kies voor daglenzen (zelf voorzien)
  • zonnecrème (zelf voorzien)
  • bij zonnig weer: zonnebril met koordje (zelf voorzien)
  • tijdens de koudere maanden: handschoenen en neopreen cap (zelf voorzien)

Deelnameprijs:

  • actief lid Inside-Outside
    • initiatiedagen: 10€/persoon/sessie
    • wekelijkse vrijdagsessies: 10€/persoon/sessie
  • niet-leden: 20€/persoon/sessie (ENKEL mogelijk tijdens de initiatiedagen)
  • eventueel huur neopreenpak van de club : 10€/persoon/sessie

 

* De begeleiders hebben het recht om de sessie te annuleren als de veiligheid niet kan gegarandeerd worden.

 

Inschrijven

Mogelijks ook interessant voor jou

Een dynamisch SUP+ aanbod van bijkomende (gast)trainers.

Als aanvulling op de reguliere SUP werking stellen we onze Spuikom faciliteiten ter beschikking voor allerlei bijkomende privé lessen.

  • Sup je vrij!
  • [jouw organisatie hier]

Privéles SUP

Alleen of met vrienden op een samen afgesproken tijdstip. (1 op 1, vriendengroep, teambuilding, vrijgezellen…)

SUP-POLO

Een competitief uitdagend groepsspel in samenwerking met AMANZIE

Word nu lid en krijg korting op onze Activiteiten!

Met een lidmaatschap kun je sporten op zowel Inside als Outside.